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Teil 4: Selbstermutigung und das innere Selbstgespräch |
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Nur wer ein freundliches, akzeptierendes Verhältnis zu sich selbst hat, kann andere Menschen ermutigen. Deshalb kommt es darauf an, die inneren Selbstgespräche, die wir ständig führen, bewusst wahrzunehmen und sie, wenn nötig, so umzugestalten, dass wir uns mehr Mut machen, statt uns in kritischen Situationen mit negativen Kommentaren und destruktiver Selbstkritik selbst den Mut zu nehmen.
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